Parking et départ de la cale, suivre la rte le long du camping pour rejoindre le Belvédère, puis revenir sur ces pas, continuer sur la rte, avant de trouver le GR 34 au niveau de la grève, le suivre jusque Porz Kave, remonter vers Reun ar C'hrank traverser la D55, poursuivre vers Pen an Ero puis Clouchouren, Le Poteau, et Sévéléder, vous êtes sur le site du Festival du Bout du Monde. Continuer vers Kerbigot, traverser le village de Lanvéoc. Longer la Base Aérienne jusque Penzer, et suivre la rte à gauche, le sentier est difficilement visible sur la gauche après le 2em virage, mais il existe la mer toujours à droite, traverser le bois jusque trouver un panneau indiquant la direction de la cale. Longer l'ancien port puis la plage et retrouver le parking. CH
Actions 14 km
+299 m/-301 m
04:00
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Longueur et nombre de points
14.39 km
1412 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
298 m
302 m
81 m
-10 m
40 m
Date et durée
21 juin 2018
14:19
21 juin 2018
18:40
04:20:36
03:54:15
00:26:21
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 10.6
248 m/h
0h40m14s
-204 m/h
0h45m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'31" | 4.1 km/h | 05'07" |
2 | 20'27" | 2.9 km/h | |
3 | 20'47" | 2.9 km/h | |
4 | 18'36" | 3.2 km/h | |
5 | 16'31" | 3.6 km/h | 10'20" |
6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
7 | 13'29" | 4.4 km/h | |
8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
9 | 15'45" | 3.8 km/h | |
10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
11 | 12'35" | 4.8 km/h | |
12 | 13'49" | 4.3 km/h | 06'57" |
13 | 23'35" | 2.5 km/h | 01'49" |
14 | 17'37" | 3.4 km/h | 02'08" |
Dépense calorique (estimation)
418 Cal
107 Cal/h
Plus
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