Circuit dans la campagne et les bois Boulocais . Départ Bouloc , rue Jean Jaurès . Suivre la route de Castelnau d'Estrétefonds sur environ 500 m et prendre à droite en direction de la forêt .Suivre jusqu'à la route de Fronton et retour en faisant une boucle.
Actions 10 km
+214 m/-217 m
02:15
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Longueur et nombre de points
10.45 km
1927 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
213 m
217 m
214 m
133 m
181 m
Date et durée
23 février 2020
14:44
23 février 2020
17:05
02:21:40
02:20:09
00:01:31
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 3.1
272 m/h
0h26m37s
-345 m/h
0h21m29s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'10" | 4.6 km/h | |
2 | 12'09" | 4.9 km/h | |
3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
5 | 13'16" | 4.5 km/h | |
6 | 13'04" | 4.6 km/h | |
7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
8 | 15'23" | 3.9 km/h | 01'25" |
9 | 13'06" | 4.6 km/h | |
10 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
329 Cal
141 Cal/h
Plus
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