Boucle A-R au départ du chateau de la Marquise
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13 km

+181 m/-181 m

02:50
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Longueur et nombre de points

13.05 km

2315 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

180 m

181 m

134 m

2 m

77 m
Date et durée

29 juin 2017
16:05

29 juin 2017
19:19

03:13:16

02:50:35

00:22:41
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 7.5

221 m/h
0h27m39s

-350 m/h
0h24m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | 01'32" |
| 4 | 12'02" | 5 km/h | |
| 5 | 13'28" | 4.5 km/h | 05'34" |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | 03'36" |
| 7 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 9 | 11'11" | 5.4 km/h | 06'36" |
| 10 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 11 | 16'13" | 3.7 km/h | 05'23" |
| 12 | 12'01" | 5 km/h | |
| 13 | 14'26" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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