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longarf le 15.10.2019

Tour du Manaslu 2019 - Du 15 au 27 oct > Tour du Manaslu Day 01_Shoti Khola MachhaKhola : 15 oct. 2019 07:36:23Randonnée Pédestre

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3D
12.7 km
+462 m/-211 m
03:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Tour du Manaslu Day 01_Shoti Khola MachhaKhola : 15 oct. 2019 07:36:23Tour du Manaslu Day 02 : 16 oct. 2019 07:47:15Tour du Manaslu day 03 : 17 oct. 2019 07:12:43Tour du Manaslu Day 04 : 18 oct. 2019 07:16:16Tour du Manaslu Day 05 : 19 oct. 2019 07:09:22Tour du Manaslu Day 06 : De Lho à Samagaon : 20 oct. 2019 07:24:24Tour du Manaslu Day 07 : De Samagaon à Samdo : 21 oct. 2019 07:32:46Tour du Manaslu Day 08 et 09 : Autour de Samdo : 22 et 23 oct. 2019 à 07:54Tour du Manaslu Day 10 : De Samdo à Dharamsala :24 oct. 2019 08:09:03Tour du Manaslu Day 11 : Dharamsala - Larkya pass - : 25 oct. 2019 04:07:06Tour du Manaslu Jour 12 : De Bimthang à Gowa : 26 oct. 2019 08:04:38Tour du Manaslu Jour 13 : retour jeep de Dharapani à Besisahar : 27 oct. 2019 12:36:36Tour du Manaslu jour 13 ; Gowa - Dharapani : 27 oct. 2019 07:37:31

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Longueur et nombre de points

12.68 km
257 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
462 m
212 m
856 m
602 m
778 m

Date et durée

15 octobre 2019
07:36
15 octobre 2019
12:06
04:29:39
03:39:28
00:50:11

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.5

229 m/h
1h40m04s

-244 m/h
0h40m46s

Dépense calorique (estimation)

461 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 1921 fois et téléchargée 181 fois depuis le 01.12.19 23:14
KME
18 kilomètres effort
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