Au départ des Borrys, la forêt des Cédres, la Roque des Bancs et le rocher des Onze Heures
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17.5 km

+683 m/-685 m

04:54
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Longueur et nombre de points

17.53 km

1696 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

682 m

685 m

717 m

144 m

446 m
Date et durée

03 janvier 2016
10:07

03 janvier 2016
16:37

06:29:58

04:54:32

01:35:26
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 2.8

341 m/h
1h45m44s

-326 m/h
1h51m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 3 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 4 | 17'29" | 3.4 km/h | 03'33" |
| 5 | 25'32" | 2.3 km/h | 03'09" |
| 6 | 18'49" | 3.2 km/h | 01'30" |
| 7 | 17'27" | 3.4 km/h | 03'56" |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 9 | 15'17" | 3.9 km/h | 45'39" |
| 10 | 22'22" | 2.7 km/h | 10'46" |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | 03'02" |
| 12 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 13 | 26'56" | 2.2 km/h | 12'08" |
| 14 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 15 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 16 | 11'51" | 5.1 km/h | 11'43" |
| 17 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

656 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
26.6 kilomètres effort
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