Ajrelcdir le 04.02.2024Circuit hors balisage passant par le château et le moulin de Ramps. Très peu de macadam, à l'exception de la route de départ, d'environ 1 km, permettant de gagner les sentiers.
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10.7 km

+202 m/-201 m

02:46
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Longueur et nombre de points

10.71 km

1960 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

202 m

201 m

280 m

158 m

232 m
Date et durée

04 février 2024
13:52

04 février 2024
17:14

03:22:02

02:46:19

00:35:43
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.7

280 m/h
0h38m36s

-212 m/h
0h49m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'40" | 3.2 km/h | 01'40" |
| 2 | 15'04" | 4 km/h | |
| 3 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 4 | 18'37" | 3.2 km/h | 13'50" |
| 5 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'50" | 4 km/h | 13'26" |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'59" |
| 9 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 10 | 15'49" | 3.8 km/h | 04'48" |
Dépense calorique (estimation)

295 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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