Départ de Coligny
Points de passage : Vergongeat, Belvédère de Saint-Jean, Ruines de Bellevue, Ecuria, Epy, Poisoux
Actions 3D
22.9 km

+523 m/-518 m

05:46
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Longueur et nombre de points

22.89 km

2126 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

522 m

519 m

579 m

290 m

455 m
Date et durée

19 septembre 2024
08:54

19 septembre 2024
15:52

06:58:16

05:46:18

01:11:58
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 13.5

293 m/h
1h28m22s

-236 m/h
1h48m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 2 | 17'25" | 3.4 km/h | 02'08" |
| 3 | 14'33" | 4.1 km/h | 06'28" |
| 4 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'55" | 3.3 km/h | 03'37" |
| 8 | 15'29" | 3.9 km/h | 02'47" |
| 9 | 16'25" | 3.7 km/h | 01'22" |
| 10 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | 42'56" |
| 12 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 13 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 14 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 15 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 16 | 14'34" | 4.1 km/h | 04'54" |
| 17 | 12'18" | 4.9 km/h | 03'35" |
| 18 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'25" |
| 19 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 20 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 21 | 14'29" | 4.1 km/h | 02'46" |
| 22 | 12'06" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

573 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 106 fois et téléchargée 17 fois depuis le 30.09.24 07:28
KME
29.8 kilomètres effort
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