Bonjour, partis au petit jour à la fraiche, proche de la ferme du Prat de Bouc. Un petit échauffement vers GR 400 et l'ascension commence. Plus on grimpait, plus les nuages d'orage montaient avec nous. Pas trop rassuré sur ce coup, le K-Way serait limite si... Une fois en haut, seulement quelques goutes avec la belle vue. La chance était avec nous. Un petit tour ver les télé-sièges et repartis sur les sentiers rocailleux. Par deux fois Sally ne pouvait descendre les échelons métalliques, donc au cou et ses sales pattes sur le sweat, la vilaine. Sur la route, le cirque et la Forêt de Chamalières, qui méritent le détour. Une borne Royale au passage et la cascade des Vergnes. En suivant, un vieux pont de pierre avant d'arriver vers la cascade des Près Long. Sur le chemin du retour, un sentier encombré par un arbre et des orties, sans contournement possible, m'ont fait perdre la trace quelques temps, mais quand même rentré à bon port.
Actions 15 km
+802 m/-794 m
05:00
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Commentaires
Par
Patrick.Biard le 19.06.22 17:29
Un parcours riche en terme de panoramas et cascades.
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Longueur et nombre de points
15.42 km
1433 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
801 m
794 m
1889 m
1161 m
1493 m
Date et durée
15 juin 2022
07:11
15 juin 2022
12:54
05:42:39
05:06:04
00:36:35
Vitesses et denivelés horaires
3 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 5.7
295 m/h
2h35m40s
-413 m/h
1h52m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'00" | 3.3 km/h | |
2 | 14'51" | 4 km/h | |
3 | 22'07" | 2.7 km/h | |
4 | 26'14" | 2.3 km/h | |
5 | 29'58" | 2 km/h | 02'08" |
6 | 15'04" | 4 km/h | 04'13" |
7 | 20'59" | 2.9 km/h | 03'00" |
8 | 19'13" | 3.1 km/h | 02'19" |
9 | 20'33" | 2.9 km/h | 04'35" |
10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
11 | 14'30" | 4.1 km/h | |
12 | 17'30" | 3.4 km/h | 03'48" |
13 | 16'17" | 3.7 km/h | 06'56" |
14 | 24'05" | 2.5 km/h | 04'59" |
15 | 20'07" | 3 km/h | 04'37" |
Dépense calorique (estimation)
686 Cal
135 Cal/h
Plus
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