laspoujasjeremy le 22.09.2024
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7.2 km

+432 m/-423 m

01:59
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Longueur et nombre de points

7.21 km

305 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

432 m

424 m

1524 m

1137 m

1350 m
Date et durée

22 septembre 2024
09:53

22 septembre 2024
12:59

03:05:56

01:59:46

01:06:10
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 5.1

428 m/h
0h59m14s

-438 m/h
0h57m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 2 | 18'28" | 3.3 km/h | |
| 3 | 20'28" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'02" | 3 km/h | 66'10" |
| 5 | 16'47" | 3.6 km/h | |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 7 | 11'30" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

391 Cal
196 Cal/h
Plus

Affichée 578 fois et téléchargée 34 fois depuis le 24.09.24 20:57
KME
12.9 kilomètres effort
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