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biker78460 le 26.02.2019

RSPFY-Lévis-Saint-NomMarche Sportive

Marche nordique autour de Lévis-Saint-Nom et Maincourt-sur-Yvette.
Actions
3D
12.9 km
+185 m/-185 m
02:34

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

12.92 km
1962 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
185 m
186 m
175 m
107 m
153 m

Date et durée

26 février 2019
09:30
26 février 2019
12:19
02:48:18
02:34:50
00:13:28

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 5.7

272 m/h
0h22m09s

-281 m/h
0h21m12s

Dépense calorique (estimation)

322 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 406 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
385711 [Légende]
KME
15.4 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Lévis-Saint-Nom · Les plus belles randonnées autour de Lévis-Saint-Nom
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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