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19.5 km

+134 m/-138 m

03:53
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Longueur et nombre de points

19.47 km

459 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

134 m

139 m

65 m

2 m

11 m
Date et durée

02 octobre 2020
19:27

02 octobre 2020
23:21

03:53:30
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.9

287 m/h
0h11m56s

-277 m/h
0h18m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'54" | 5 km/h | |
| 2 | 11'53" | 5 km/h | |
| 3 | 11'59" | 5 km/h | |
| 4 | 12'00" | 5 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 12'00" | 5 km/h | |
| 7 | 12'00" | 5 km/h | |
| 8 | 12'00" | 5 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | |
| 10 | 12'00" | 5 km/h | |
| 11 | 12'00" | 5 km/h | |
| 12 | 11'59" | 5 km/h | |
| 13 | 11'57" | 5 km/h | |
| 14 | 12'00" | 5 km/h | |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 12'00" | 5 km/h | |
| 17 | 12'00" | 5 km/h | |
| 18 | 12'00" | 5 km/h | |
| 19 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

621 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 322 fois et téléchargée 28 fois depuis le 02.10.20 19:30
KME
21.3 kilomètres effort
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