Refuge de l'Archeboc, puis un A/R jusqu'au col du Mont (2636m). Ce col est frontalier avec de l'autre côté le Valgrisenche.
Retour sur mes pas jusqu'au refuge et là je prend à droite, le lac Noir et le col de Montséti (2530m).
Je descend ensuite dans les alpages au milieu des moutons...et patous ! direction le très beau hameau de la Sassière et le refuge du Ruitor. Il faut encore descendre 300m pour atteindre la voiture.
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Longueur et nombre de points
19.14 km
5547 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1470 m
1445 m
2639 m
1697 m
2113 m
Date et durée
18 septembre 2025 09:38
18 septembre 2025 16:26
06:48:22
05:29:05
01:19:17
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h Détail »
5.5 km/h au km 17.2
547 m/h 2h35m15s
-639 m/h 2h10m10s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
14'07"
4.2 km/h
2
11'49"
5.1 km/h
02'56"
3
12'53"
4.7 km/h
4
15'51"
3.8 km/h
5
13'04"
4.6 km/h
6
20'43"
2.9 km/h
7
20'56"
2.9 km/h
01'35"
8
21'22"
2.8 km/h
15'14"
9
16'39"
3.6 km/h
05'38"
10
16'04"
3.7 km/h
11
20'36"
2.9 km/h
12
21'08"
2.8 km/h
13
23'42"
2.5 km/h
14
21'33"
2.8 km/h
37'01"
15
21'40"
2.8 km/h
02'14"
16
16'46"
3.6 km/h
05'53"
17
13'27"
4.5 km/h
08'46"
18
11'47"
5.1 km/h
19
13'15"
4.5 km/h
Fréquence cardiaque
47 bpm
161 bpm
109 bpm 41% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique (estimation)
1614 Cal 294 Cal/h
Plus
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