Départ du grand parking un peu avant le bassin du Lampy, on suit le GR® 7. Ala côte 675, on redescend vers le Lac en suivant plus ou moins le ruisseau du Lampy
Actions 7 km
+148 m/-157 m
02:15
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Longueur et nombre de points
7.45 km
645 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
147 m
157 m
716 m
637 m
662 m
Date et durée
23 septembre 2018
08:52
23 septembre 2018
11:23
02:31:21
02:13:15
00:18:06
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 5
164 m/h
0h31m53s
-227 m/h
0h29m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'49" | 3.4 km/h | 01'28" |
2 | 16'18" | 3.7 km/h | |
3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
4 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'33" |
5 | 17'22" | 3.5 km/h | 08'47" |
6 | 16'58" | 3.5 km/h | 03'01" |
7 | 23'03" | 2.6 km/h | 03'17" |
Dépense calorique (estimation)
214 Cal
97 Cal/h
Plus
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