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20.5 km

+1012 m
/-1031 m
06:23
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le 23.06.26 09:38
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Longueur et nombre de points

20.53 km

7157 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1011 m

1032 m

635 m

-7 m

206 m
Date et durée

06 juin 2026
06:16

06 juin 2026
15:16

08:59:48

06:23:39

02:36:09
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 2.2

383 m/h
2h22m53s

-440 m/h
2h05m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'09" | 4.9 km/h | 08'15" |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | 02'07" |
| 3 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 4 | 20'16" | 3 km/h | 01'59" |
| 5 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 7 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 8 | 19'24" | 3.1 km/h | 03'06" |
| 9 | 20'16" | 3 km/h | 48'47" |
| 10 | 21'18" | 2.8 km/h | 04'13" |
| 11 | 21'47" | 2.8 km/h | 02'57" |
| 12 | 30'36" | 2 km/h | 02'15" |
| 13 | 34'05" | 1.8 km/h | 20'52" |
| 14 | 18'45" | 3.2 km/h | 01'27" |
| 15 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 16 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 17 | 17'41" | 3.4 km/h | 44'59" |
| 18 | 16'02" | 3.7 km/h | 01'41" |
| 19 | 18'44" | 3.2 km/h | 07'16" |
| 20 | 15'21" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

964 Cal
151 Cal/h
Plus

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KME
34.1 kilomètres effort
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