Circuit en boucle de 14 km à partir de la gare de Saint-Martin d'Etampes
Actions 3D
13.3 km

+120 m/-127 m

03:33
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Longueur et nombre de points

13.32 km

1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

119 m

128 m

143 m

76 m

96 m
Date et durée

30 août 2015
10:23

30 août 2015
15:50

05:27:03

03:33:29

01:53:34
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 2

265 m/h
0h18m11s

-290 m/h
0h21m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'18" | 3.3 km/h | 05'57" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | 04'03" |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 5 | 15'14" | 3.9 km/h | 04'29" |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 7 | 16'38" | 3.6 km/h | 10'14" |
| 8 | 16'45" | 3.6 km/h | 52'35" |
| 9 | 17'46" | 3.4 km/h | 01'38" |
| 10 | 16'30" | 3.6 km/h | 07'59" |
| 11 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 12 | 16'53" | 3.6 km/h | 04'32" |
| 13 | 17'07" | 3.5 km/h | 22'07" |
Dépense calorique (estimation)

209 Cal
59 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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