Rando en boucle.
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17.4 km

+1044 m/-1047 m

04:01
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Détails
Départ : la Balme de Thuy (le Crêt) 980m
Montée : par le col de la Buffaz (1500m), le chalet d'Ovine (1750m)
Descente : par le Col de l'Ovine (1800m), le Plateau des Glieres, la Rosière (1205m), Refuge de la Tête (1280m) et enfin le Sappey (912m)
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Longueur et nombre de points

17.37 km

3176 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1044 m

1047 m

1865 m

914 m

1413 m
Date et durée

30 septembre 2021
13:54

30 septembre 2021
18:30

04:35:48

04:01:09

00:34:39
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 9.9

526 m/h
1h54m16s

-545 m/h
1h51m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'03" | 4 km/h | |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | |
| 3 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 5 | 20'42" | 2.9 km/h | |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 34'39" |
| 7 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 9 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 10 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 11 | 09'55" | 6 km/h | |
| 12 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 13 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 14 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 15 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 16 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 17 | 12'51" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1233 Cal
307 Cal/h
Plus

Affichée 746 fois et téléchargée 54 fois depuis le 30.09.21 17:37
KME
31.3 kilomètres effort
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