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rousset.jean-claude le 24.07.2023

Vernon - Les Andelys par le Gr2 Randonnée Pédestre

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3D
39 km
+463 m/-462 m
07:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Commentaires

Par rousset.jean-claude le 21.08.23 04:52
Arrivé par le train à la gare de Vernon à 1,3 km du GR

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Longueur et nombre de points

39.04 km
25141 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
463 m
463 m
161 m
7 m
59 m

Date et durée

24 juillet 2023
08:07
24 juillet 2023
16:05
07:58:35
07:17:22
00:41:13

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.3

332 m/h
0h55m29s

-376 m/h
0h50m36s

Fréquence cardiaque

71 bpm
150 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:37:20FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:21:00FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

927 Cal
127 Cal/h

Plus

Affichée 385 fois et téléchargée 30 fois depuis le 21.08.23 04:48
10615732 [Légende]
KME
45.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Vernon · Les plus belles randonnées autour de Vernon
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