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francis.zarzycki le 14.05.2019

Marche ACC du 14/05/2019

Circuit au départ du parking du Stand de Tir (Pont de la Jonelière). Les bords de l'Erdre, l'Ile de Versailles, Le jardin des plantes, et retour par l'autre rive des bords de l'Erdre.

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3D

12.1 km

+54 m/-48 m

02:28

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

12.1 km

7784 pts

Denivelé et altitude

53 m

49 m

26 m

3 m

11 m

Date et durée

14 mai 2019
08:48

14 mai 2019
11:20

02:32:31

02:28:40

00:03:51

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 10.5

167 m/h
0h08m00s

-203 m/h
0h06m57s

Fréquence cardiaque

89 bpm

194 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

266 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 437 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25

32425 [Légende]

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