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Patrick.Brd le 23.04.2024

Ile d'Oléron - Phare de Chassiron CtRandonnée Pédestre

bonjour, J+4 ou comptait faire juste 4 ou5 Km. Trouvais que je trainais sur le parcours, au final 11km. Mes petites jambes ayant perdu l'habitude, dur dur😓. N'en reste pas moins que de belles choses ont croisées notre route.
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3D
11.4 km
03:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.43 km
1072 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
52 m
59 m

Date et durée

23 avril 2024
12:01
23 avril 2024
15:42
03:40:32
03:08:03
00:32:29

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 4.1

132 m/h
0h03m05s

Dépense calorique (estimation)

114 Cal
36 Cal/h

Plus

Affichée 167 fois et téléchargée 35 fois depuis le 01.05.24 21:18
30402 [Légende]
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