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9.3 km

+203 m/-206 m

02:08
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Longueur et nombre de points

9.34 km

1215 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

203 m

207 m

167 m

123 m

147 m
Date et durée

11 août 2021
11:29

11 août 2021
13:43

02:13:46

02:08:06

00:05:40
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.8

290 m/h
0h20m28s

-291 m/h
0h19m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'57" | 5 km/h | |
| 5 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'21" | 5.3 km/h | 02'28" |
| 7 | 12'07" | 5 km/h | |
| 8 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 9 | 13'47" | 4.4 km/h | 03'12" |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
220 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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