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12.1 km

+197 m/-755 m

03:13
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Longueur et nombre de points

12.12 km

1104 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

196 m

755 m

1259 m

543 m

1024 m
Date et durée

29 novembre 2021
09:04

29 novembre 2021
14:48

05:43:59

03:13:17

02:30:42
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.5

349 m/h
0h29m40s

-354 m/h
2h05m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | 11'10" |
| 2 | 13'04" | 4.6 km/h | 23'04" |
| 3 | 13'12" | 4.5 km/h | 08'52" |
| 4 | 16'29" | 3.6 km/h | 11'40" |
| 5 | 16'01" | 3.7 km/h | 17'56" |
| 6 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | 39'27" |
| 8 | 16'01" | 3.7 km/h | 10'50" |
| 9 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 10 | 12'27" | 4.8 km/h | 15'21" |
| 11 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'37" |
| 12 | 20'43" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

359 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 193 fois et téléchargée 25 fois depuis le 29.11.21 18:41
KME
16.6 kilomètres effort
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