Alain de Raon le 13.02.2025Départ parking la Solitude - le Clairupt - sentier découverte - Rouge Vêtu - fontaine des Gardes - chêne de la Vierge - les Hayottes - les Clautes.
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11.2 km

+132 m/-181 m

03:01
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Longueur et nombre de points

11.21 km

411 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

132 m

182 m

396 m

249 m

338 m
Date et durée

13 février 2025
13:24

13 février 2025
16:46

03:21:12

03:01:17

00:19:55
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 2.2

206 m/h
0h23m37s

-225 m/h
0h47m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'18" | 4.5 km/h | 08'24" |
| 2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'15" | 4.2 km/h | 04'54" |
| 4 | 16'26" | 3.7 km/h | |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'53" |
| 6 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 8 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 9 | 18'37" | 3.2 km/h | 04'44" |
| 10 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 11 | 12'44" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

248 Cal
82 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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