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14.1 km

+476 m/-471 m

03:25
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Longueur et nombre de points

14.15 km

550 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

475 m

472 m

617 m

369 m

499 m
Date et durée

01 septembre 2021
09:17

01 septembre 2021
12:58

03:40:45

03:25:39

00:15:06
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.4

329 m/h
1h22m14s

-337 m/h
1h21m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 3 | 16'40" | 3.6 km/h | 05'38" |
| 4 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 5 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 6 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 10 | 17'53" | 3.4 km/h | 09'28" |
| 11 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 12 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 13 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 14 | 12'30" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

551 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 236 fois et téléchargée 34 fois depuis le 03.09.21 18:38
KME
20.5 kilomètres effort
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