Crête de Crémon en hors-sentier. Descente délicate du sommet de Crémon par la pente et des ravins en suivant plus ou moins les ruisseaux. Un peu engagé sur la fin, donc.
Actions 19 km
+841 m/-801 m
05:30
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Longueur et nombre de points
19.1 km
2589 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
840 m
801 m
1786 m
1157 m
1432 m
Date et durée
21 octobre 2018
10:56
21 octobre 2018
18:14
07:18:23
05:27:23
01:51:00
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 7.7
392 m/h
2h03m41s
-446 m/h
1h39m20s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'58" | 4 km/h | |
2 | 15'30" | 3.9 km/h | 07'06" |
3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
4 | 14'49" | 4 km/h | |
5 | 15'10" | 4 km/h | |
6 | 19'05" | 3.1 km/h | 01'41" |
7 | 11'47" | 5.1 km/h | |
8 | 10'55" | 5.5 km/h | |
9 | 13'39" | 4.4 km/h | 04'26" |
10 | 18'31" | 3.2 km/h | 05'02" |
11 | 19'49" | 3 km/h | |
12 | 19'42" | 3 km/h | 03'20" |
13 | 22'45" | 2.6 km/h | 48'54" |
14 | 15'39" | 3.8 km/h | 04'00" |
15 | 15'50" | 3.8 km/h | |
16 | 16'13" | 3.7 km/h | 08'06" |
17 | 36'25" | 1.6 km/h | 21'28" |
18 | 18'17" | 3.3 km/h | 06'57" |
19 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
677 Cal
124 Cal/h
Plus
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