départ de Puente de Orbigo et son fameux pont romain; le chemin s'éloigne de la nationale 120, pour la retrouver à quelques km d'Astorga; magnifique passerelle pour franchir la voie ferrée à Astorga; la ville vaut la visite avec la cathédrale et le palais de Gaudi.
Actions 18 km
+211 m/-152 m
03:45
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Longueur et nombre de points
17.7 km
830 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
210 m
153 m
926 m
816 m
863 m
Date et durée
09 mai 2019
08:51
09 mai 2019
13:32
04:41:05
03:51:20
00:49:45
Vitesses et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 13.5
256 m/h
0h32m19s
-257 m/h
0h27m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'58" | 5 km/h | 01'38" |
2 | 12'13" | 4.9 km/h | |
3 | 12'01" | 5 km/h | 02'06" |
4 | 12'18" | 4.9 km/h | |
5 | 14'32" | 4.1 km/h | |
6 | 12'10" | 4.9 km/h | |
7 | 12'12" | 4.9 km/h | |
8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
9 | 11'15" | 5.3 km/h | 12'54" |
10 | 11'55" | 5 km/h | 03'33" |
11 | 12'28" | 4.8 km/h | |
12 | 12'31" | 4.8 km/h | |
13 | 15'34" | 3.9 km/h | 02'47" |
14 | 12'51" | 4.7 km/h | |
15 | 12'34" | 4.8 km/h | 02'56" |
16 | 13'27" | 4.5 km/h | |
17 | 14'16" | 4.2 km/h | 01'51" |
Dépense calorique (estimation)
400 Cal
104 Cal/h
Plus
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