Boucle au départ de Chambon sur Cisse (Loir-et-Cher)
Vallée de la Cisse et forêt de Blois par des petites routes et chemins forestiers.
Testé le 29/03/2021 par Esther, Fabrice et Yan.
Actions 3D
12.9 km

+113 m/-119 m

02:39
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Longueur et nombre de points

12.92 km

972 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

113 m

119 m

142 m

71 m

103 m
Date et durée

29 mars 2021
10:58

29 mars 2021
14:13

03:15:03

02:39:23

00:35:40
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 5.9

296 m/h
0h16m10s

-219 m/h
0h15m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'00" | 5.5 km/h | 08'53" |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 6 | 11'56" | 5 km/h | |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | 02'45" |
| 8 | 12'49" | 4.7 km/h | 22'48" |
| 9 | 12'02" | 5 km/h | |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

271 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 594 fois et téléchargée 73 fois depuis le 30.03.21 09:31
KME
14.4 kilomètres effort
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