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10 km

+71 m/-65 m

02:02
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Longueur et nombre de points

10.02 km

7830 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

70 m

65 m

137 m

90 m

119 m
Date et durée

12 janvier 2025
13:48

12 janvier 2025
16:37

02:49:34

02:02:29

00:47:05
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.4

234 m/h
0h10m12s

-194 m/h
0h09m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'58" |
| 2 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 4 | 15'08" | 4 km/h | 30'40" |
| 5 | 12'03" | 5 km/h | |
| 6 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 7 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 8 | 11'00" | 5.5 km/h | 10'09" |
| 9 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'34" | 4.4 km/h | 03'18" |
Dépense calorique (estimation)

192 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 226 fois et téléchargée 13 fois depuis le 24.03.25 19:18
KME
10.9 kilomètres effort
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