Boucle au départ du château de Saumane : montée au point de vue (rocher plat), piste et GR jusqu'à Valescure.
Retour par le Mourre Fleuri et l'abri sous roche de Saumane.
Actions 9 km
+380 m/-382 m
02:45
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Longueur et nombre de points
8.76 km
1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
379 m
382 m
464 m
192 m
345 m
Date et durée
04 février 2024
10:30
04 février 2024
14:59
04:28:37
02:43:21
01:45:16
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.9
278 m/h
1h12m19s
-361 m/h
1h00m49s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'04" | 3.7 km/h | |
2 | 19'37" | 3.1 km/h | 04'23" |
3 | 20'12" | 3 km/h | 10'47" |
4 | 14'39" | 4.1 km/h | |
5 | 18'57" | 3.2 km/h | 07'30" |
6 | 18'43" | 3.2 km/h | 74'01" |
7 | 18'48" | 3.2 km/h | 06'24" |
8 | 20'46" | 2.9 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)
328 Cal
121 Cal/h
Plus
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