Dénivelé mesuré : 520 M
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20.2 km

+506 m/-488 m

05:27
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Longueur et nombre de points

20.17 km

1978 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

506 m

488 m

412 m

122 m

198 m
Date et durée

30 juin 2023
11:32

30 juin 2023
17:31

05:58:46

05:27:50

00:30:56
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12.9

292 m/h
1h00m37s

-300 m/h
0h55m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 5 | 19'20" | 3.1 km/h | 09'03" |
| 6 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 8 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 9 | 19'01" | 3.2 km/h | 19'14" |
| 10 | 15'08" | 4 km/h | |
| 11 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 13 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 14 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 15 | 17'40" | 3.4 km/h | 02'39" |
| 16 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 17 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 18 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 19 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 20 | 16'09" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

460 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 202 fois et téléchargée 27 fois depuis le 11.07.23 14:31
KME
26.9 kilomètres effort
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