Randonnée pédestre de 18 km (environ 3h20) pour préparer le Tourn'en Marche 77.
Options 
18km

+41m/-40m

03:15


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Length and number of waypoints

17.85 km

2980 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

40 m

41 m

125 m

99 m

113 m
Date et durée

04 avril 2015
08:07

04 avril 2015
11:34

03h26m33s

3h20m53s

00h05m40s
Vitesse et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 17.3

179 m/h
0h02m17s

-203 m/h
0h04m37s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'12" | 5.4 km/h | |
2 | 11'18" | 5.3 km/h | |
3 | 10'53" | 5.5 km/h | |
4 | 11'02" | 5.4 km/h | |
5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
6 | 11'31" | 5.2 km/h | |
7 | 10'55" | 5.5 km/h | |
8 | 10'46" | 5.6 km/h | |
9 | 10'59" | 5.5 km/h | 03'32" |
10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
11 | 10'00" | 6 km/h | |
12 | 10'26" | 5.7 km/h | |
13 | 11'21" | 5.3 km/h | |
14 | 11'14" | 5.3 km/h | 02'08" |
15 | 12'36" | 4.8 km/h | |
16 | 12'40" | 4.7 km/h | |
17 | 10'16" | 5.8 km/h | |
Fréquence cardiaque

85 bpm

139 bpm

111 bpm
43% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Dépense calorique

335 Cal
100 Cal/h
Plus

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