très beaux chemins en passant dans la vallée du rohel puis remonter vers monterfil en suivant la trace des balcons de monterfil
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30.5 km

+603 m/-596 m

06:00
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Longueur et nombre de points

30.51 km

21613 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

603 m

596 m

112 m

29 m

63 m
Date et durée

17 février 2019
09:16

17 février 2019
15:17

06:00:12
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 16.7

273 m/h
1h28m59s

-287 m/h
1h18m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 5 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 6 | 12'04" | 5 km/h | |
| 7 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 9 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 12 | 11'58" | 5 km/h | |
| 13 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 14 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 15 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 16 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 17 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 18 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 19 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'13" | 5.4 km/h | |
| 22 | 12'01" | 5 km/h | |
| 23 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 24 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 25 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 26 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 27 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 28 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 29 | 10'47" | 5.6 km/h | |
| 30 | 12'02" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

937 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 689 fois et téléchargée 64 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
38.5 kilomètres effort
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