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77F30/24 Boucle Aprememont par Dominique sous tutorat François IBP 42Randonnée Pédestre

  Rando Club Yerrois
Actions
15 km
+207 m/-211 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails


  Rando Club Yerrois

Date : Dimanche 5 Mai 2024
Animateurs : Dominique sous tutorat François
effectif : 16
Remarque particulière :Aucune difficulté à signaler

Avertissement Toutes les randonnées répertoriées dans la randothèque du Rando Club Yerrois ont été tracées par l'un de nos animateurs, puis reconnues et enfin effectuées avec un groupe. Pour votre sécurité, regardez toujours la date à laquelle la sortie a été effectuée - Nous tachons de mentionner des conditions météos particulières ou les difficultés éventuelles. N'oubliez jamais les consignes supplémentaires de sécurité

⬇️Photos

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Longueur et nombre de points

14.82 km
4670 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
207 m
212 m
129 m
74 m
103 m

Date et durée

05 mai 2024
09:43
05 mai 2024
15:14
05:31:03
04:14:21
01:16:42

Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 14.4

202 m/h
0h51m34s

-229 m/h
0h39m12s

Fréquence cardiaque

71 bpm
138 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:26:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:04:26FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique (estimation)

327 Cal
77 Cal/h

Plus

Affichée 36 fois et téléchargée 13 fois depuis le 05.05.24 22:19
426313 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Barbizon · Les plus belles randonnées autour de Barbizon
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