au départ de Clignon Haut. Suivre le balisage jusqu'au Col de l'Encombrette puis prendre une sente +/- marquée plein Est vers la Petite Tour puis redescendre vers un petit col pour suivre la barre rocheuse de la grande Tour jusqu'au bout jusqu'à trouver le couloir qui permet de grimper au sommet de la Grande Tour
Actions 19 km
+1346 m/-1346 m
07:30
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Longueur et nombre de points
18.55 km
2240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1345 m
1346 m
2744 m
1493 m
2032 m
Date et durée
24 octobre 2020
08:16
24 octobre 2020
18:42
10:26:26
07:26:24
03:00:02
Vitesses et denivelés horaires
2.5 km/h
Détail »
4.9 km/h
au km 15.4
309 m/h
4h16m59s
-427 m/h
3h04m55s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'11" | 3.3 km/h | 11'21" |
2 | 19'47" | 3 km/h | 05'18" |
3 | 18'30" | 3.2 km/h | 04'58" |
4 | 21'44" | 2.8 km/h | 11'49" |
5 | 21'30" | 2.8 km/h | 03'48" |
6 | 25'32" | 2.3 km/h | 02'15" |
7 | 26'54" | 2.2 km/h | 01'46" |
8 | 26'32" | 2.3 km/h | 02'53" |
9 | 37'56" | 1.6 km/h | 80'28" |
10 | 41'58" | 1.4 km/h | 32'42" |
11 | 40'51" | 1.5 km/h | 07'21" |
12 | 26'29" | 2.3 km/h | 10'03" |
13 | 22'47" | 2.6 km/h | 03'14" |
14 | 18'57" | 3.2 km/h | |
15 | 18'16" | 3.3 km/h | 02'06" |
16 | 16'20" | 3.7 km/h | |
17 | 16'54" | 3.6 km/h | |
18 | 17'40" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1088 Cal
146 Cal/h
Plus
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