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17 km

+235 m/-235 m

03:40
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Longueur et nombre de points

16.98 km

12618 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

234 m

236 m

160 m

81 m

111 m
Date et durée

19 juin 2024
13:59

19 juin 2024
18:01

04:02:07

03:40:24

00:21:43
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 1.6

285 m/h
0h36m48s

-244 m/h
0h42m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'22" | 4.5 km/h | 01'25" |
| 2 | 15'36" | 3.8 km/h | 14'51" |
| 3 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 6 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 12 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 13 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 14 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 15 | 17'08" | 3.5 km/h | 05'27" |
| 16 | 11'34" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

420 Cal
114 Cal/h
Plus

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KME
20.1 kilomètres effort
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