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moupi le 18.03.2019

Les Pieux (50340) (Randonnée Pédestre)

11km
+164m/-164m
02:45
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Randonnée du lundi 18 mars 2018 , dans le cadre de l'UIA

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

10.92 km
10042 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
163 m
164 m
124 m
58 m
81 m

Date et durée

18 mars 2019
14:14
18 mars 2019
17:05
02h50m38s
2h41m32s
00h09m06s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.7

171 m/h
0h35m37s

-176 m/h
0h32m18s

Fréquence cardiaque

80 bpm
166 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:10:13FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:37:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:36FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:07.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Dépense calorique

277 Cal
103 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Tréauville · Les plus belles randonnées autour de Tréauville
https://www.visugpx.com/g3VsYjhkYZ
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Les Pieux Barneville Carteret (1211OT)