Rando Marcel Pagnol, modifiée avec 2 boucles de 10 kms
Départ de Crèvecoeur
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20km

+371m/-366m

04:30


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Length and number of waypoints

19.96 km

946 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

370 m

366 m

145 m

6 m

64 m
Date et durée

12 mai 2016
09:18

12 mai 2016
15:53

06h35m22s

4h33m29s

02h01m53s
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 6

263 m/h
0h55m21s

-317 m/h
0h50m57s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
2 | 14'31" | 4.1 km/h | |
3 | 15'09" | 4 km/h | |
4 | 13'33" | 4.4 km/h | 17'44" |
5 | 14'25" | 4.2 km/h | |
6 | 11'50" | 5.1 km/h | |
7 | 15'47" | 3.8 km/h | |
8 | 11'50" | 5.1 km/h | |
9 | 12'41" | 4.7 km/h | |
10 | 14'19" | 4.2 km/h | 90'22" |
11 | 12'22" | 4.9 km/h | |
12 | 15'45" | 3.8 km/h | |
13 | 13'08" | 4.6 km/h | |
14 | 13'48" | 4.3 km/h | 03'43" |
15 | 15'00" | 4 km/h | |
16 | 15'12" | 3.9 km/h | |
17 | 13'20" | 4.5 km/h | |
18 | 15'42" | 3.8 km/h | 06'34" |
19 | 14'25" | 4.2 km/h | 03'30" |
Dépense calorique

600 Cal
132 Cal/h
Plus

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