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21.5 km

+505 m/-534 m

04:51
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Longueur et nombre de points

21.51 km

299 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

505 m

534 m

360 m

47 m

169 m
Date et durée

11 mai 2026
08:53

11 mai 2026
15:04

06:11:00

04:51:39

01:19:21
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 0.5

285 m/h
1h38m20s

-362 m/h
1h21m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'57" | 5 km/h | |
| 2 | 12'11" | 4.9 km/h | 10'52" |
| 3 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 4 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 6 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 9 | 14'04" | 4.3 km/h | 11'30" |
| 10 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'59" | 4 km/h | |
| 12 | 16'03" | 3.7 km/h | 03'31" |
| 13 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 14 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 16 | 12'36" | 4.8 km/h | 50'38" |
| 17 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 18 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 19 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 20 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 21 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

629 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 15 fois et téléchargée fois depuis le 11.05.26 21:32
KME
28.3 kilomètres effort
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