25 juillet 2019 : Joli tour, moins long que celui du Bric de Rubren mais assez long tout de même. Aucune difficulté.
Actions 21 km
+1366 m/-1295 m
07:15
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Longueur et nombre de points
21.44 km
3211 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1365 m
1295 m
2970 m
1844 m
2309 m
Date et durée
25 juillet 2019
05:54
25 juillet 2019
13:39
07:44:23
07:20:46
00:23:37
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.6
399 m/h
3h17m42s
-455 m/h
2h43m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'41" | 5.6 km/h | |
2 | 12'38" | 4.8 km/h | |
3 | 12'17" | 4.9 km/h | |
4 | 13'12" | 4.5 km/h | |
5 | 13'36" | 4.4 km/h | |
6 | 25'07" | 2.4 km/h | |
7 | 33'29" | 1.8 km/h | |
8 | 44'25" | 1.4 km/h | |
9 | 22'03" | 2.7 km/h | |
10 | 33'33" | 1.8 km/h | |
11 | 36'20" | 1.7 km/h | 05'15" |
12 | 25'00" | 2.4 km/h | 01'36" |
13 | 22'40" | 2.6 km/h | |
14 | 16'17" | 3.7 km/h | |
15 | 19'13" | 3.1 km/h | |
16 | 19'53" | 3 km/h | 16'46" |
17 | 14'59" | 4 km/h | |
18 | 15'11" | 4 km/h | |
19 | 14'47" | 4.1 km/h | |
20 | 15'46" | 3.8 km/h | |
21 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1265 Cal
172 Cal/h
Plus
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