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Le barrage de Zola dans la sainte victoire (Randonnée Pédestre)

Petit problème : le barrage de Bimont n'est pas accessible en semaine alors nous sommes parties vers le barrage Zola et avons improvisé une promenade sans monter à la croix de provence comme prévu par le sentier Mimoucha.Dommage !descente dans un petit vallon par un chemin balisé pour les VTT et remontée très agréable par un petit sentier .
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12km
+156m/-165m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

11.61 km
1728 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
155 m
165 m
72 m
-9 m
33 m

Date et durée

19 avril 2019
10:39
19 avril 2019
14:38
03h59m36s
2h54m47s
01h04m49s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.9

209 m/h
0h39m31s

-312 m/h
0h22m04s

Fréquence cardiaque

76 bpm
155 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:19:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:38:46FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique

289 Cal
99 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Marc-Jaumegarde · Les plus belles randonnées autour de Saint-Marc-Jaumegarde
https://www.visugpx.com/fr00lCaACx
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Montagne Sainte-Victoire Aix-En-Provence Gardanne Trets (3244ET)