Au départ du parking des gorges d'Héric à Mons la Trivalle, une magnifique rando, assez difficile dans le Caroux.
Dès le départ, 900 mètres de dénivelé sur à peine 3 km, par le sentier des Gardes jusqu'à la table d'orientation et son superbe panorama sur la plaine de l'Hérault, jusqu'à la Méditerranée et les Pyrénées.
Déambulation ensuite à travers une forêt de hêtres sur le plateau du Caroux par le refuge de Font Salesse jusqu'au village de Douch, puis très délicate descente à travers bois jusqu'au hameau d'Héric.
Retour par la route bétonnée dans les très belles gorges d'Héric.
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14 km
+941 m/-942 m
05:25
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Longueur et nombre de points
14.22 km
2837 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
940 m
943 m
1060 m
196 m
650 m
Date et durée
18 novembre 2021
09:10
18 novembre 2021
16:10
07:00:11
05:25:18
01:34:53
Vitesses et denivelés horaires
2.6 km/h
Détail »
5.4 km/h
au km 13.5
348 m/h
2h37m43s
-397 m/h
2h19m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'45" | 2 km/h | 04'38" |
| 2 | 45'03" | 1.3 km/h | 10'25" |
| 3 | 32'23" | 1.9 km/h | 03'27" |
| 4 | 35'41" | 1.7 km/h | 06'33" |
| 5 | 16'24" | 3.7 km/h | 12'14" |
| 6 | 15'46" | 3.8 km/h | 34'12" |
| 7 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 8 | 21'38" | 2.8 km/h | 10'36" |
| 9 | 28'24" | 2.1 km/h | 03'16" |
| 10 | 24'51" | 2.4 km/h | 09'09" |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 13 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
801 Cal
148 Cal/h
Plus
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