Rando ce mardi 21 novembre avec la MJC de Châteauneuf sur Isère. Temps magnifique. Rando avec de beaux points de vue.
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11.3 km

+375 m/-376 m

03:26
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Longueur et nombre de points

11.31 km

1382 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

374 m

377 m

810 m

517 m

656 m
Date et durée

21 novembre 2017
09:59

21 novembre 2017
15:13

05:14:57

03:26:40

01:48:17
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6 km/h
au km 8.2

245 m/h
1h26m12s

-256 m/h
1h24m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'49" | 3.2 km/h | 03'50" |
| 2 | 17'36" | 3.4 km/h | 09'34" |
| 3 | 20'15" | 3 km/h | 03'35" |
| 4 | 19'11" | 3.1 km/h | 06'42" |
| 5 | 18'09" | 3.3 km/h | 09'57" |
| 6 | 23'34" | 2.5 km/h | 51'38" |
| 7 | 17'07" | 3.5 km/h | 05'01" |
| 8 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 9 | 17'05" | 3.5 km/h | 06'45" |
| 10 | 17'16" | 3.5 km/h | 08'15" |
| 11 | 15'18" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
16.3 kilomètres effort
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