Actions 18 km
+253 m/-253 m
04:15
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Détails
Annulée le 27-07-2022 par cause de manque de participant
Annulée le 20-07-2022 par cause de manque de participant
Fait le 04-07-2018
Référence Claude-Roger : N°21 Ballade au fil de l'Essonne
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Longueur et nombre de points
18.27 km
1705 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
252 m
253 m
138 m
55 m
79 m
Date et durée
04 juillet 2018
09:20
04 juillet 2018
14:36
05:16:13
04:16:40
00:59:33
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 1.6
212 m/h
0h28m44s
-218 m/h
0h32m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
2 | 12'58" | 4.6 km/h | |
3 | 12'41" | 4.7 km/h | |
4 | 13'25" | 4.5 km/h | |
5 | 12'20" | 4.9 km/h | |
6 | 12'40" | 4.7 km/h | |
7 | 13'52" | 4.3 km/h | 04'43" |
8 | 13'15" | 4.5 km/h | |
9 | 14'12" | 4.2 km/h | 14'03" |
10 | 14'37" | 4.1 km/h | |
11 | 14'07" | 4.2 km/h | |
12 | 14'04" | 4.3 km/h | |
13 | 13'56" | 4.3 km/h | |
14 | 16'06" | 3.7 km/h | 22'16" |
15 | 14'20" | 4.2 km/h | |
16 | 16'49" | 3.6 km/h | 07'15" |
17 | 14'33" | 4.1 km/h | 05'44" |
18 | 15'14" | 3.9 km/h | 05'32" |
Dépense calorique (estimation)
360 Cal
84 Cal/h
Plus
Affichée 765 fois et téléchargée 34 fois depuis le 07.04.20 15:25
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