Belle randonnée de 8 km au départ de Ryes. Le circuit longe sur 1 km l'ancienne voie de chemin de fer qui reliait Ryes à Arromanches. Belles vues depuis les monts de Ryes sur la plaine et la côte. Le parcours longe la rivière La Gronde qui se jette à Asnelles. La gare de Ryes se trouvait en face la mairie et la gendarmerie.
Actions 8 km
+49 m/-44 m
02:00
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Longueur et nombre de points
7.81 km
545 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
48 m
45 m
56 m
12 m
31 m
Date et durée
13 octobre 2020
14:38
13 octobre 2020
16:46
02:08:49
01:58:22
00:10:27
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5 km/h
au km 0.2
220 m/h
0h03m23s
-375 m/h
0h03m32s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'59" | 4 km/h | 05'05" |
2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
3 | 14'02" | 4.3 km/h | |
4 | 18'50" | 3.2 km/h | 02'38" |
5 | 14'11" | 4.2 km/h | |
6 | 15'06" | 4 km/h | |
7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
116 Cal
59 Cal/h
Plus
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