Départ au parking des Grailles et découverte des gorges de Véroncle (moulins ruinés) puis passage par Murs. Direction Lioux en passant par les gorges de Vaumale puis piste jusqu'à la plaine de Sylla, passage à proximité de la colline de Perréal et arrivée à Villars.
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30 km
+674 m/-560 m
14:15
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Longueur et nombre de points
29.86 km
913 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
674 m
561 m
513 m
196 m
348 m
Date et durée
18 février 2019
16:03
19 février 2019
07:15
15:12:00
14:11:00
01:01:00
Vitesses et denivelés horaires
2.1 km/h
Détail »
19.2 km/h
au km 28.1
109 m/h
4h59m00s
-115 m/h
3h34m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'31" | 2.4 km/h | 04'00" |
| 2 | 42'14" | 1.4 km/h | 04'00" |
| 3 | 50'42" | 1.2 km/h | 07'00" |
| 4 | 51'34" | 1.2 km/h | 06'00" |
| 5 | 46'20" | 1.3 km/h | 10'00" |
| 6 | 48'18" | 1.2 km/h | 10'00" |
| 7 | 48'37" | 1.2 km/h | 02'00" |
| 8 | 35'06" | 1.7 km/h | 06'00" |
| 9 | 25'54" | 2.3 km/h | |
| 10 | 31'43" | 1.9 km/h | |
| 11 | 26'25" | 2.3 km/h | 02'00" |
| 12 | 34'52" | 1.7 km/h | 02'00" |
| 13 | 35'22" | 1.7 km/h | 04'00" |
| 14 | 27'15" | 2.2 km/h | |
| 15 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 16 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 17 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 18 | 19'29" | 3.1 km/h | |
| 19 | 26'44" | 2.2 km/h | |
| 20 | 20'56" | 2.9 km/h | |
| 21 | 32'14" | 1.9 km/h | 02'00" |
| 22 | 08'37" | 7 km/h | |
| 23 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 24 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 25 | 37'50" | 1.6 km/h | |
| 26 | 22'51" | 2.6 km/h | |
| 27 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 28 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 29 | 18'08" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
633 Cal
45 Cal/h
Plus
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