Randonnée de 18 km en boucle à partir de la gare de Saint-Michel-sur-Orge.
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17.3 km

+374 m/-372 m

04:34
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Longueur et nombre de points

17.27 km

818 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

373 m

372 m

162 m

29 m

63 m
Date et durée

16 février 2020
09:29

16 février 2020
15:45

06:15:25

04:34:02

01:41:23
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.2

267 m/h
0h55m39s

-226 m/h
1h07m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'39" |
| 3 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'50" |
| 4 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 5 | 18'54" | 3.2 km/h | 02'47" |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | 06'29" |
| 7 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 8 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'36" | 3.8 km/h | 63'46" |
| 10 | 18'24" | 3.3 km/h | 05'07" |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | 02'52" |
| 12 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 13 | 15'13" | 3.9 km/h | 04'21" |
| 14 | 16'06" | 3.7 km/h | 05'37" |
| 15 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'55" |
| 16 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 17 | 17'54" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

451 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 380 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.2 kilomètres effort
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