Sortie effectuée en Mai 2018 avec le Rando Club Yerrois
Tracée et menée par Georges
Actions 23 km
+313 m/-256 m
05:00
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Détails
Des coins pittoresques à visite et notamment la très photogénique Saint Sulpice de Favières
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Longueur et nombre de points
22.87 km
4683 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
313 m
257 m
213 m
111 m
165 m
Date et durée
20 mai 2018
09:31
20 mai 2018
16:13
06:42:34
05:03:25
01:39:09
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6 km/h
au km 12.1
310 m/h
0h44m12s
-327 m/h
0h26m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'58" | 4.6 km/h | 04'36" |
2 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'12" |
3 | 12'42" | 4.7 km/h | 05'08" |
4 | 13'32" | 4.4 km/h | |
5 | 14'27" | 4.2 km/h | |
6 | 15'37" | 3.8 km/h | 09'45" |
7 | 13'30" | 4.4 km/h | |
8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
9 | 12'33" | 4.8 km/h | 02'54" |
10 | 13'34" | 4.4 km/h | 03'43" |
11 | 14'58" | 4 km/h | 48'19" |
12 | 13'51" | 4.3 km/h | 01'40" |
13 | 12'20" | 4.9 km/h | |
14 | 13'48" | 4.3 km/h | |
15 | 12'22" | 4.9 km/h | 05'34" |
16 | 12'00" | 5 km/h | 01'21" |
17 | 12'53" | 4.7 km/h | |
18 | 12'36" | 4.8 km/h | |
19 | 11'30" | 5.2 km/h | 04'31" |
20 | 12'27" | 4.8 km/h | 04'20" |
21 | 12'46" | 4.7 km/h | |
22 | 11'10" | 5.4 km/h | 05'06" |
Dépense calorique (estimation)
492 Cal
97 Cal/h
Plus
Affichée 413 fois et téléchargée 6 fois depuis le 07.04.20 15:25
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