83-M-St Cassien : la forêt domaniale - le lac
Actions 14 km
+346 m/-327 m
03:45
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Commentaires
Par
freddy83 le 18.11.18 18:46
Bonjour. J'ai un doute sur la dépense calorique.
392 kJ, cela fait moins de 100 kcal ou CAL...
Pour une balade de plus de 3h, cela ne fait pas une grande dépense calorique...(moins que rester assis...) Ou alors il faut le comprendre "par heure"... Et même... (ou il s'agit de kcal et non de kJ et on se rapprocherait un peu de la vraisemblance, mais à peine... )
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Longueur et nombre de points
13.94 km
1316 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
345 m
328 m
360 m
151 m
199 m
Date et durée
14 novembre 2018
09:10
14 novembre 2018
14:40
05:29:30
03:45:47
01:43:43
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 0.8
267 m/h
0h57m43s
-296 m/h
0h52m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'29" | 3.9 km/h | 16'09" |
2 | 18'47" | 3.2 km/h | 04'57" |
3 | 16'48" | 3.6 km/h | 07'48" |
4 | 17'22" | 3.5 km/h | |
5 | 17'28" | 3.4 km/h | |
6 | 13'24" | 4.5 km/h | 14'33" |
7 | 17'31" | 3.4 km/h | 49'50" |
8 | 16'11" | 3.7 km/h | |
9 | 15'08" | 4 km/h | |
10 | 14'07" | 4.2 km/h | |
11 | 16'48" | 3.6 km/h | |
12 | 15'48" | 3.8 km/h | 01'31" |
13 | 15'27" | 3.9 km/h | 07'15" |
Dépense calorique (estimation)
377 Cal
100 Cal/h
Plus
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