Pas trop le temps de faire plus long. Découverte : la petite montée juste avant le chemin des douaniers. Pis ... la descente, en empruntant le "chemin de Marie" à partir de Kerdepot :)
Actions 7 km
+139 m/-160 m
01:15
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Longueur et nombre de points
7.28 km
465 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
160 m
94 m
-9 m
51 m
Date et durée
10 mars 2018
08:43
10 mars 2018
10:01
01:17:56
Vitesses et denivelés horaires
5.6 km/h
Détail »
7 km/h
au km 3.9
337 m/h
0h13m02s
-307 m/h
0h18m50s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'33" | 3.6 km/h | |
2 | 10'44" | 5.6 km/h | |
3 | 09'47" | 6.1 km/h | |
4 | 09'11" | 6.5 km/h | |
5 | 09'29" | 6.3 km/h | |
6 | 10'07" | 5.9 km/h | |
7 | 09'21" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
211 Cal
162 Cal/h
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