Randonnée de 22 km en ligne à partir de la gare de Rilly. Retour par la gare d'Avenay
Actions 22 km
+248 m/-356 m
05:45
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Longueur et nombre de points
21.95 km
1621 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
248 m
357 m
251 m
97 m
204 m
Date et durée
04 octobre 2019
08:49
04 octobre 2019
17:16
08:27:43
05:52:05
02:35:38
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.3 km/h
au km 3.1
196 m/h
1h07m23s
-250 m/h
0h52m51s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'31" | 3.1 km/h | 11'41" |
2 | 16'31" | 3.6 km/h | 06'16" |
3 | 18'21" | 3.3 km/h | 02'23" |
4 | 13'17" | 4.5 km/h | |
5 | 14'46" | 4.1 km/h | 06'38" |
6 | 15'08" | 4 km/h | |
7 | 14'14" | 4.2 km/h | |
8 | 14'46" | 4.1 km/h | |
9 | 16'03" | 3.7 km/h | |
10 | 13'29" | 4.5 km/h | |
11 | 16'00" | 3.8 km/h | |
12 | 13'52" | 4.3 km/h | 02'44" |
13 | 19'42" | 3 km/h | 49'14" |
14 | 19'21" | 3.1 km/h | |
15 | 15'32" | 3.9 km/h | |
16 | 15'12" | 3.9 km/h | 06'13" |
17 | 14'40" | 4.1 km/h | |
18 | 14'47" | 4.1 km/h | 07'39" |
19 | 15'01" | 4 km/h | |
20 | 18'59" | 3.2 km/h | 52'05" |
21 | 14'39" | 4.1 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)
394 Cal
67 Cal/h
Plus
Affichée 366 fois et téléchargée 9 fois depuis le 07.04.20 15:25
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