il giorno 19.05.15 alle ore 06.00 Roberto,Paolo, Marcello e Luigi sono partiti per la valle delle Meraviglie a Casterino in macchina sino alla Balis n° 395 e dà lì a pidi. Siamo saliti lungo delle pseudo tracce sino al lago Des Grenolilles e poi completamente fuori sentiero arrivati al Monte Santa Maria. Dopo una meritata pausa pranzo si decideva,nonostante la neve di scendere dalla Valmasque attraverso i laghi del Basto,Noir e Vert però anziche seguire il noto sentiero si decideva di scendere lungo le Rochers du Basto sino al lago Vertt,poi lungo un sentiero "alternativo" si raggiungeva nuovamente la macchina. Nel scendere ci si imbatteva in numerosi animali: Camosci,Stambecchi, Marmotte nonchè in uno splendido esemplare di Merlo acquaiolo.Totale Km 17 per 1200 metri di dislivello.Un grazie particolare per la splendida gita ai nostri amici Paolo e Marcello anche se in verità nelle gambe, loro, hanno veramente il turbo ma io e Roberto abbiamo resistito sia pure con qualche difficoltà!!
Actions 16 km
+1177 m/-1166 m
05:30
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Longueur et nombre de points
15.69 km
4434 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1176 m
1166 m
2792 m
1747 m
2192 m
Date et durée
19 mai 2015
07:34
19 mai 2015
15:44
08:10:29
05:22:47
02:47:42
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
6 km/h
au km 11.3
453 m/h
2h25m20s
-429 m/h
2h30m06s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'10" | 4 km/h | 04'28" |
2 | 16'04" | 3.7 km/h | 05'37" |
3 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'34" |
4 | 28'41" | 2.1 km/h | 07'41" |
5 | 35'43" | 1.7 km/h | 02'24" |
6 | 27'00" | 2.2 km/h | 26'29" |
7 | 25'16" | 2.4 km/h | 01'22" |
8 | 24'45" | 2.4 km/h | 89'45" |
9 | 23'25" | 2.6 km/h | |
10 | 24'25" | 2.5 km/h | 14'40" |
11 | 23'51" | 2.5 km/h | 05'47" |
12 | 13'27" | 4.5 km/h | |
13 | 14'26" | 4.2 km/h | 06'55" |
14 | 13'11" | 4.6 km/h | |
15 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
975 Cal
181 Cal/h
Plus
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